Thai Yoga-hieronta - "Laiskan miehen joogaa"

Thai Yoga-hieronta, jota myös leikkisesti kutsutaan ”laiskan miehen joogaksi”, on hierontaa jota tehdään lattialla maton päällä. Hieronnassa ei käytetä öljyä ja hierottavalla on mukavat ja joustavat vaatteet päällä.

Thai Yoga -hieronta yhdistää rytmisellä liikkeellä kehon energialinjoja pitkin suoritettavan

painannan, venyttelyn ja hengityksen yhdeksi kokonaisuudeksi. Sen lisäksi, että Thai Yoga -hieronta venyttää ja lisää lihasten joustavuutta, se myös parantaa verenkiertoa, poistattaa

lihasjännityksiä, edistää aineenvaihduntaa, parantaa vastustuskykyä sekä tasapainottaa ja

rauhoittaa psyykkistä olotilaa.

Thai Yoga -hieronta on fyysistä ja energisoivaa hierontaa, jossa hierottava saa samalla myös

joogaharjoituksen hyödyt.