Kari Ketonen oma kesäkuntoon-ohjelmani Päätin aloittaa oman kunto-ohjelman. Tai oikeammin olin kyllä päättänyt aloittaa sen jo viime syksynä jolloin aloin kävelemään pari kolme...
Kari Ketonen 20 min haaste Vanha pelikaverini Veijo heitti viikonloppuna haasteen #kukotkesäkuntoon2021 Facebook-ryhmässämme. Tai minä ainakin otin sen haasteena...
Kari Ketonen Kestävyysharjoittelun aloittaminen tauon jälkeen Olet päättänyt aloittaa liikkumaan ja kohottamaan kuntoa tauon jälkeen. Hieno päätös! Tässä muutamia ohjeita mitä kehotan sinun ottamaan...
Kari Ketonen Tule mukaan tiimiimme YRITTÄJÄ (KOULUTETTU HIEROJA, OSTEOPAATTI, LIFE COACH) Oletko kenties jo alalla toimiva yrittäjä, mutta tuskailet kiinteiden kulujen...
Kari Ketonen Uudet liikkumisen suositukset – Liiku omalla tavallasi. Joka päivä. Viime lokakuussa julkaistiin uudet liikkumisen suositukset. Ne pohjautuvat kymmenen vuotta käytössä olleeseen liikuntapiirakkaan ja...
Kari Ketonen aamujoogaa maanantaisin Tämän kevään uutuutena Kari aloittaa ohjaamaan joogaa maanantaiaamuisin klo 8:00-9:30. Valmistuin elokuussa Integral Yoga opettajaksi...
Kari Ketonen video: 8 vinkkiä liikunnan aloittamiseen Oletko tekemässä isompaa elämäntapamuutosta? Kaipaatko tukea liikunnan aloittamiseen? Videolla jaan konkreettisia vinkkejä uudenlaisen...
